芡实红豆鸡腿汤的家常做法 芡实红豆鸡腿汤怎么做好吃

“这是给上初中的大儿子筹备的营养汤，这小子目前1日三餐都是在学校里吃，这几个月下来真是瘦小了很多，像个小老头一样。虽然平常气我，但看着他如此子也是心疼的呢，目前就计划每周二汤，让他好好调养调养。”

食材明细

主料

鸡腿:

炖工艺数小时耗时简单困难程度

芡实红豆鸡腿汤的制作方法步骤

1备好鸡腿一只，芡实半小把，红豆半小把（都是非常随性用手抓一下）。2锅里加水，将鸡腿先下锅焯洗一下备用。3芡实及红豆要提前半小时泡洗备用。4将处置好的所有食材入炖盅里。5然后加入清水，至八公满。6选择营养炖汤模式进行炖制。7炖好之后加入适当的细盐及枸杞调味就能。8如此子一份芡实红豆鸡腿汤就完成啦。

小技巧

以上是一人份的汤，如果整只的话就要加强辅料的用量。